close

2017最強年菜~過年圍爐必吃這家!
快來預購搶便宜：https://goo.gl/Y2F8U5

劉燦宏說明，現代人除了久坐和長時間工作之外，飲食問題也是一大危害，多數人越來越常吃精緻食物、常吃高糖、高熱量食物，飲料和零食也常常不離手，每天引水量也不足，甚至小於1500ml，種種原因加上工作型態不僅讓身材發胖，更讓身體健康走下坡。

▲▼劉燦宏醫師提供兩個簡單動作讓上班族可在辦公室舒緩

板橋除夕年夜飯餐廳

肩頸。（圖／記者趙于婷攝）

「10招」保護陰莖...不再垂頭喪氣



健康年菜訂購





記者趙于婷

圍爐酸菜白肉鍋價格

／新北報導



「10大理由」說明男人一定要結婚



而針對久坐族，劉燦宏醫師也指出8大危險因子，分別是「血液循環差、肩頸痠痛、死亡率增加、肌肉量減少、心血管疾病、第二型糖尿病、癌症等疾病風險增加、肥胖」，其中肩頸痠痛和肥胖也是最首見的症狀，劉燦宏表示，長時間坐著會使大部分肌肉放鬆，讓分解血液中脂肪的激素「脂蛋白脂肪酶」停止分泌，進而造成燃燒的脂肪減少，當然就會胖。

中了沒？8大「NG保養法」好傷臉

上班久坐發胖她三個月甩掉15公斤



加國中群組40歲人母

2017年菜訂購

板橋外帶年菜推薦

劈腿暗戀男

7招教妳化身「床上女神」誘惑他

客家傳統年菜



另外，針對肩頸痠痛，劉燦宏也提供兩個簡單動作讓長時間久坐的上班族舒緩，而他也提醒，除了久坐族要注意風險，像是櫃姐等需要久站的工作者也要小心引起頸部、下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫和靜脈曲張等

彰化好吃年菜訂購

問題。

目睹哥被家暴他聽爸話自寫遺書

想延緩骨鬆？存骨本4招

新竹年夜菜訂購



「傳教士體位2.0」讓你更高潮！

久坐是現在常見的上班型態，但久坐對健康的影響甚大，衛福部雙和醫院復健部主任劉燦宏指出，久坐除了影響身體血液循環和導致身材走樣，更有研究指出，只要久坐超過2小時，可能分別增加20%和5%罹患第二型糖尿病和心血管疾病的風險。

進口黃豆97%是基改？食藥署回應

「8種眉型」洩漏你的真實年齡！

為了得到才付出？6道愛情選擇題

「二手菸」對貓咪造成的

年夜飯 飯店

3大危害

別以為，手抖只是老化現象

▲常起久坐久站的上班型態恐讓身體健康走下坡。（

板橋圍爐餐廳

圖／記者林冠瑜攝）
arrow
arrow
    文章標籤
    客家傳統年菜 彰化好吃年菜訂購 圍爐餐廳 台北 簡單年夜飯食譜 圍爐酸菜白肉鍋價格
    全站熱搜

    2017年菜推薦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄